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目が痛い
この現代パソコンやスマホなど目を疲れさせる物が多く、よく目が疲れてしまいますよね。かといって現代機器を扱わないわけにはいきませんし、とても大変な時代になったと思います。 目の疲れが深刻になってくると他の部分まで疲れているように感じるときさえもあります。自分でマッサージをしてもなかなか効果が得られず目の疲れに本当に苦しんでいる、そんな時はどのように目の疲れを癒せばいいのでしょう。実は目の疲労回復にはRead More
疲れた疲れた
普段の食事で野菜などから摂取するのはもちろん、手軽に摂取できるサプリも上手に活用して疲労回復したいものです。サプリを利用する時は適正量を守ることが必須です。サプリの取り過ぎによる害がないよう気をつけましょう。 マッサージや冷・温パックは、主に目の周りの血流を改善して目の疲れをとるものです。くれぐれも眼球自体を押したりすることのないよう気をつけ、目の周りの眉頭や目頭、目じりの横などをやさしくマッサーRead More
眼精疲労
ドラッグストアのサプリコーナに行くとわかりますが非常に種類が多く、様々な効果があるものがあります。なかでも、疲労回復は多くの種類が存在します。目の疲れに効くサプリはF1レーサーが動体視力を上げるため使用している物もあります。このように目の疲労回復にはサプリが効果的なのは明らかです。ただ、目の疲労回復と言っても多くの種類が存在しているので、最寄りのドラッグストアに行って薬剤師に方か、登録販売士の方にRead More